유산균1 유산균과 프로바이오틱스, 어떻게 선택해야 할까요? 요즘 건강을 챙기려는 분들 사이에서 유산균과 프로바이오틱스에 대한 관심이 뜨거워요.그런데 두 가지를 헷갈리시는 분들이 많더라고요!그래서 오늘은 이 둘의 차이점부터 효능까지 꼼꼼히 알려드릴게요. 😊 1. 유산균이란? 🤔 유산균은 우리 몸속에서 유익한 작용을 하는 살아있는 균이에요.특히, 장내 환경을 개선하는 데 큰 도움을 준답니다!효능:소화를 도와줘요.면역력을 높여줘요.변비와 설사를 완화해줘요.장 건강을 지키는 기초 아이템이라 생각하시면 돼요.2. 프로바이오틱스란? 🌱 그럼 프로바이오틱스는 뭐냐고요?쉽게 말해 유익균을 포함한 건강 보조제예요.여기에는 유산균뿐만 아니라 다른 유익균들도 들어 있답니다!효능:장 내 유해균 억제비만 및 대사 증후군 예방아토피 같은 피부 건강 개선프로바이오틱스는 균종에 따라.. 2024. 12. 15. 이전 1 다음
